美国大学生样本中手机使用、体力和久坐活动以及心肺功能之间的关系外文翻译资料

美国大学生样本中手机使用、体力和久坐活动以及心肺功能之间的关系

Andrew Lepp , Jacob E Barkley , Gabriel J Sanders , Michael Rebold and Peter Gates

摘要：

背景:今天的手机增加了传统上被定义为久坐行为的活动机会（例如，上网、玩电子游戏）。相对于那些不久坐行为的人来说，大量久坐的人往往运动量较小，身体素质较差，健康问题的风险也较大。然而，使用手机不一定是久坐的行为，因为这些设备是便携式的。它可以在站立时或在轻度到中度强度的体育活动中发生。因此，手机使用、身体和久坐活动以及身体健康之间的关系还不清楚。本研究的目的是在健康大学生的样本中调查这些关系。

方法:首先对参与者进行访谈，了解他们的体育活动和手机使用情况。然后评估身体成分并完成有效的运动行为自我效能调查。随后在跑步机上进行渐进式运动测试，直至耗尽。运动中的峰值耗氧量（VO2峰值）被用来测量心肺功能。在控制了性别、自我效能感和身体脂肪百分比后，采用层次回归法评估了手机使用和心肺功能之间的关系。访谈数据被转录、编码，并使用Chi-square分析来比较低频和高频手机使用者的反应。

结果:手机的使用与心肺功能显著相关（p = 0.047），并与心肺功能负相关（beta;= -0.25），与性别、自我效能感和脂肪百分比无关，后者也是显著的预测因素（plt;0.05）。访谈数据对这种关系提供了几种可能的解释。首先，高频率使用者比低频率使用者更有可能报告说为了使用他们的手机进行久坐行为而放弃了身体活动的机会。第二，低频用户更有可能报告说他们通过手机与活跃的同龄人群体联系，并将此作为体育活动的一个动机。第三，高水平的手机使用表明，除了使用手机之外，还有更广泛的久坐行为模式，如看电视。

结论:使用手机和传统的久坐行为一样，可能会扰乱身体活动并降低心肺功能。

关键词：移动电话； VO2峰值；久坐行为；身体活动；身体健康；移动医疗；健康

简介

数字技术的最新进展已经将现代蜂窝/移动电话（手机）从一个曾经功能单一的设备转变为一个多功能设备，其功能类似于连接互联网的计算机。几乎在任何时间和地点，今天的手机允许用户打电话，发送和接收短信，更新社交网站（如Facebook），流媒体视频和现场活动，玩视频游戏，以及搜索互联网。历史上，这些类型的活动被定义为久坐行为。参与大量久坐或坐着的行为与多种健康问题有关，如血脂和葡萄糖摄取量增加，能量摄入和腰围增加，以及死亡风险增加。即使对于那些符合每周体育活动指南的人（即 '活跃的沙发土豆'）来说，参与大量的久坐行为也是有问题的。相对于不参与大量久坐行为的活跃成年人而言，这些 '活跃的沙发土豆 '尽管有定期运动的习惯，却表现出葡萄糖代谢受损和
血压升高。虽然肯定有 '活跃的沙发土豆'，但多项研究表明，参与大量久坐行为的人是以牺牲身体活动为代价的，他们的心肺功能比不参与大量久坐行为的人低。综上所述，这些研究表明，参与大量久坐行为会对健康产生负面影响，可能会干扰体育活动行为，并可能导致心肺功能受到抑制。

当然，使用手机不一定是一种静止的行为。其设计的前提是允许在移动中使用。因此，由于其固有的便携性，在身体不活动（即站立）、轻度强度的身体活动（lt;代谢率的3倍或METs），如慢走，以及中度强度的身体活动（3-6METs），如快走时，可以使用各种手机功能。此外，为手机开发了许多软件应用，旨在促进身体活动，因此可能对身体健康有积极的影响。最后，有证据表明，当与更传统的策略（如面对面的咨询）相结合时，手机可以在旨在增加身体活动的治疗干预中发挥支持性作用。然而，现有的研究还不能辨别出相对于这些干预措施的其他重要组成部分，手机对改变身体活动行为的独特贡献。有鉴于此，手机的使用、身体活动和久坐活动以及身体活动之间的关系在参与传统的久坐行为（如看电视、使用电脑）、身体活动和身体健康之间的关系，并不像以前建立的那样明确。考虑到手机无处不在，手机的使用似乎是一个值得探索的变量，以便更好地了解数字时代的身体和久坐行
为以及身体素质。

今天的大学生是第一批完全在数字时代长大的年轻人（即 '数字原住民'）的先锋。在这个群体中，数字技术与日常生活的结合是文化的常态。手机使大学生与一系列的数字媒体保持联系，是使技术和生活的整合成为可能的设备。皮尤互联网和美国生活项目2011年的一份报告指出，96%的大学本科生和89%的同龄非学生拥有一部手机。此外，同一报告指出，63%的本科生和61%的同龄非学生通过手机访问互联网。今天的大学生和他们的同龄人拥有和使用手机的比例很高，这导致了 '超级连接 '一词的出现，以描述这一人群。由于手机在大学生中如此普遍，这一人群成为调查手机使用、身体和久坐活动以及身体健康之间潜在关系的合理起点。

据我们所知，没有任何研究将手机作为一种潜在的久坐设备来研究。同样，也没有研究调查过手机的使用与身体健康的客观衡量之间的关系。然而，新出现的研究已经探讨了一系列与健康有关的变量和所谓的 '问题 '手机使用之间的关系。问题性手机使用被描述为一种类似于上瘾的行为，导致个人强迫性地使用手机。一项针对13至20岁的西班牙青少年的大型研究估计，高达20%的人可能是问题手机用户。问题手机的使用与抑郁、焦虑、低自尊和不健康的生活方式有关，如不吃饭、多个性伴侣、不良睡眠习惯、饮酒、吸烟和使用非法药物。扩大我们对这些设备可能对用户产生的潜在健康影响的认识是很重要的。目前的研究通过考虑从低频到高频的手机用户范围，超越了问题手机的使用。因此，本研究的目的是评估手机使用、身体和久坐活动以及身体健康的客观测量（即心肺功能）之间的关系。在美国典型的大学生样本中，我们提出了以下假设：手机的使用与静坐活动呈正相关，与身体活动呈反相关；此外，手机的使用与心肺功能呈反相关我们提出了以下假设：手机的使用与久坐活动呈正相关，与身体活动呈反相关；此外，手机的使用与心肺功能呈反相关，与已知的相关因素（性别、体脂率和身体活动的自我效能--个人对其参与身体活动能力的信念）无关。因此，我们认为，使用手机可能会影响身体和久坐的活动，以及心肺功能，其方式与传统的久坐行为（如看电视）类似。

方法

数据收集分两个阶段进行。第一阶段有两个目的：测量手机的使用；以及产生一个随机样本，代表更大的学生群体，我们可以从中招募第二阶段的受试者。第一阶段，在美国中西部一所大型公立大学的学生中随机抽样（N = 305），完成一页调查。该调查包括一个自我报告的问题表，以三种方式测量手机的使用：1）每天的手机使用总量，2）每天发送的短信总数 ，以及3）每天的通话总量。以下项目被用于此目的：

1. 请尽可能准确地估计你每天使用手机的总时间。请考虑除听音乐之外的所有用途。例如：考虑打电话、发短信、发照片、玩游戏、冲浪、看视频、Facebook、电子邮件，以及由 '应用程序 '和软件驱动的所有其他用途。

2. 请尽可能准确地估计你每天发送和接收短信的总数。

3. 请尽可能准确地估计你每天拨打和接听的电话总数

该调查还收集了基本的人口统计信息，以及手机的主要用途是休闲还是工作/学习。最后， naire邀请参与者提供他们的电子邮件地址，如果他们有兴趣参加第二阶段的研究，简单地说是付费跟进。总共有292名（95.4%）参与者提供了电子邮件地址。在这些人中，有105人被随机抽出并发送电子邮件，以确定他们是否有兴趣参与第二阶段的研究。56名学生同意参加。然而，有7人没有参加他们预定的约会。因此，49名学生（N = 27名女性）参加了第二阶段的研究。第二阶段的目的是为了评估手机使用、身体和久坐活动以及心肺健康之间的关系。

该研究第二阶段的数据收集是在大学的运动科学实验室进行的。进入实验室后，每个参与者都阅读并签署了一份同意书，填写了一份病史调查表，并被测量了身高和体重。身高和体重各测量三次，并分别利用平衡木秤（Health-O-Meter，Alsip，IL）和电子台阶仪（Charder
Electronic，Taipei，Taiwan）来记录其数值。体重数据对于计算心肺功能测试期间的实际耗氧量（VO₂ ml · kg ^-1· min^-1 ）是必要的。然后，参与者接受了一个三部位皮褶测量方案，以估计身体脂肪百分比。然后，参与者完成了经过验证的 '运动习惯自我效能调查'。接下来，参与者被采访了他们在闲暇时间的体育活动行为和闲暇时间的手机使用情况。访谈持续了大约20分钟，进行了录音，随后进行了转录。最后，参与者接受了渐进式跑步机运动测试，以评估心肺功能。该研究两个阶段的所有程序都得到了该大学机构审查委员会的批准。

措施

体育活动的自我效能感

参与者完成了有效的运动行为自我效能调查[28]。在调查中，参与者对他们有多大的信心可以激励自己在至少六个月内坚持做所列的项目（例如，跑步、快走、骑自行车或有氧运动）。每个问题都是一个五点的李克特量表，以 '我知道我不能'（1）到 '我知道我可以'（5）为锚。所有项目的回答加起来就是对自我效能感的估计。自我效能感已被证实与体育活动行为有积极的联系，在较小的程度上与心肺功能有关[30,31]。由于这些以前建立的联系，在本研究中，当评估手机使用和心肺功能之间的关系时，自我效能感被作为一个共同变量。

身体部位

参与者接受了一个三部位皮褶协议，使用皮褶卡尺（Slim Guide, Creative Health Products, Plymouth, MI）在三个不同的部位（男性：胸部、腹部、大腿；女性：肱三头肌、髂上肌、大腿）测量皮肤和皮下脂肪的厚度，精确到毫米。这三个皮褶的总和被用来估计身体脂肪百
分比（即脂肪百分比），使用以前的方法。既定的方程式[27]。脂肪百分比已被反复证明与体育活动行为和最大心肺功能（VO2 peak）有负相关，当相对于总体重（ml ·kg ^-1 ·min ^-1 ）而言。由于这些预先建立的联系，脂肪百分比和自我效能一样，在本研究中也被用作一个共同变量。

身体与久坐行为

围绕着12个开放式问题的深度访谈被用来获取有关每个参与者的日常休闲活动的信息（例如，身体和坐姿行为）。问题针对行为、动机、经验和手机在休闲中的作用。为了本研究的目的，我们分析了三个问题。这三个问题是：

1. '在您的日常生活中，您最经常参加的休闲活动是什么？' 所有参与者都被要求同时考虑工作日和周末。

2. '请介绍一下你使用手机休闲的所有方式？'

3. '想想你的日常生活，您认为您的手机是否增加了您的身体活动？' 请解释一下您的的答案。

所有参与者都有多次机会解释和阐述他们对每个问题的回答。同样地，采访者用后续问题来探究参与者，直到达到足够的理解深度。

心肺功能测试

访谈结束后 ， 参与者在跑步机（Quinton MedTrackCR60, Bothell, WA）上以自我选择的速度完成了10分钟的热身运动。热身后，参与者保持他们的速度，跑步机的坡度每两分钟增加2.5%，直到自愿耗尽。这个方案是以Costill和Fox[29]的方案为模型。在整个测试过程中，通过使用校准的代谢车（Parvo Medics, Truemax 2400Metabolic System, Sandy, UT）和面罩（Hans Rudolph, inc, Shawnee, KS）的 间接测热法记录耗氧量（VO 2 ml·kg ^-1 ·min ^-1 ）。峰值达到的VO2 是衡量心肺功能的。

外文文献出处：Lepp, A., Barkley, J.E., Sanders, G.J. et al. The relationship between cell phone use, physical and sedentary activity, and cardiorespiratory fitness in a sample of U.S. college students. Int J Behav Nutr Phys Act 10, 79 (2013). https://doi.org/10.1186/1479-5868-10-79

The relationship between cell phone use, physical and sedentary activity, and cardiorespiratory fitness in a sample of U.S. college students

Andrew Lepp , Jacob E Barkley , Gabriel J Sanders , Michael Rebold and Peter Gates

Abstract

Background: Todayrsquo;s cell ph

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